Podagra ravi
Podagra on liigesehaigus, mis põhjustab äkilist ja intensiivset valu, tavaliselt suure varba põhiliigeses. See on üks levinumaid artriidi vorme, mida põhjustab kusihappe taseme tõus veres. Õnneks on podagra ravitav ja selle sümptomeid saab leevendada erinevate meetodite abil. Selles artiklis vaatame lähemalt podagra ravi võimalusi, alates elustiilimuutustest kuni ravimiteni.
Kuidas podagrat diagnoositakse?
Podagra diagnoosimine algab tavaliselt sümptomite hindamisega. Arst uurib patsiendi haiguslugu ja teeb füüsilise läbivaatuse. Diagnoosi kinnitamiseks võidakse teha vereanalüüs, et mõõta kusihappe taset veres. Samuti võidakse võtta proov liigesevedelikust, et kontrollida kusihappekristallide olemasolu. Mõnikord kasutatakse ka röntgenit või ultraheli, et välistada teised võimalikud põhjused ja hinnata liigesekahjustuse ulatust.
Millised on podagra ravi võimalused?
Podagra ravi keskendub kahele peamisele eesmärgile: vähendada ägedate hoogude intensiivsust ja sagedust ning ennetada pikaajalist liigesekahjustust. Ravi hõlmab tavaliselt kombinatsiooni elustiilimuutustest ja ravimitest.
-
Elustiilimuutused:
-
Dieedi kohandamine: Vähendage puriinirikaste toitude tarbimist, nagu punane liha, mereannid ja alkohol.
-
Kaalulangetus: Ülekaalulisuse korral võib kaalukaotus aidata vähendada kusihappe taset.
-
Vedeliku tarbimine: Jooge rohkem vett, et aidata kusihappel kehast väljuda.
-
Regulaarne liikumine: Mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab hoida tervislikku kehakaalu.
-
-
Ravimid:
-
Valuvaigistid: MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ained) aitavad leevendada valu ja põletikku.
-
Kolhitsiin: Kasutatakse ägeda podagrahoo leevendamiseks ja ennetamiseks.
-
Kusihappetaset alandavad ravimid: Allopurinool või febuksostaat aitavad vähendada kusihappe tootmist.
-
Urikosuurilised ained: Need ravimid soodustavad kusihappe eritumist neerude kaudu.
-
Kuidas ennetada podagra ägenemisi?
Podagra ägenemiste ennetamine on sama oluline kui nende ravi. Järgige neid soovitusi:
-
Hoidke end hüdreeritud: Jooge piisavalt vett, et aidata kusihappel kehast väljuda.
-
Piirake alkoholi tarbimist: Eriti õlu ja kange alkohol võivad suurendada podagra riski.
-
Sööge tasakaalustatud toitu: Vähendage puriinirikaste toitude tarbimist ja suurendage puu- ja köögiviljade osakaalu.
-
Hoidke tervislikku kehakaalu: Ülekaalulisus suurendab podagra riski.
-
Võtke regulaarselt ravimeid: Kui teile on määratud kusihappetaset alandavad ravimid, võtke neid järjepidevalt.
Millal pöörduda arsti poole?
Kui teil tekivad podagra sümptomid või kahtlustate, et teil võib olla podagra, on oluline pöörduda arsti poole. Kiire diagnoos ja ravi võivad aidata vältida tõsisemaid tüsistusi. Pöörduge arsti poole, kui:
-
Teil on äkiline, intensiivne liigesevalu, eriti suure varba piirkonnas
-
Liiges on punane, paistes või hell
-
Teil on palavik koos liigesevalu või -tursega
-
Teie sümptomid ei parane paari päeva jooksul või muutuvad tõsisemaks
Podagra on küll ebameeldiv haigus, kuid õige ravi ja elustiilimuutustega on võimalik seda edukalt kontrolli all hoida. Regulaarne suhtlus oma arstiga ja raviplaani järgimine on võtmetähtsusega parema elukvaliteedi saavutamisel ja podagra tüsistuste ennetamisel.
See artikkel on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil ja seda ei tohiks käsitleda meditsiinilise nõuandena. Palun konsulteerige personaalse juhendamise ja ravi saamiseks kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.
